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根據調查，一周外食4天以上的重度外食族，全台約有900萬人。臺北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示，民眾經常食用的煎板類食物，在煎板清潔方式不當的狀況下，除了食物因高溫烹調而產生的致癌焦炭風險，更可能因各式廚房化學洗劑殘留導致健康危害，可能是潛在的食安未爆彈。
煎板上殘留的食物焦碳可能正是危害健康的恐怖調味。陳俊榮教授解釋，食物在高溫烹調後，其中的蛋白質、脂質、碳水化合物等成分會產生變性，裂解成不利健康的毒性化合物。煎板料理常見的炙烤、乾煎等烹調形式，至少會導致多環胺（HACs）、多環芳香族碳氫化合物（PAHs），以及丙烯醯胺（Acrylamide）等四大類有害物質的產生。
在食物焦碳中，澱粉類、醣類等食物經高溫烹煮而產生的丙烯醯胺被國際癌症研究中心（IARC）列為2A級致癌物。根據2015年世界衛生組織與美國環保署的估算，60公斤成人每天攝取到60毫克的丙烯醯胺，罹癌風險將高出500倍。同時丙烯醯胺的神經毒性、生殖毒性與基因毒性影響，經動物實驗研究證實，可能導致多種健康危害。
然而，民眾常吃的蘿蔔糕、蛋餅、培根蛋土司等食物，因含有大量脂肪及蛋白質，在經過煎板的高溫烹調後會產生熱聚合反應及梅納反應，形成多環芳香族碳氫化合物（PAHs）與異環胺（HACs）等致癌化合物。
陳教授表示，雖然食物焦碳的微量攝入對人體不會產生立即性的影響，但國內民眾食用煎板料理的頻率高，若業者未能透過適當的清潔方式去除焦炭殘留，積少成多的狀態下難保不會對健康產生危害。
另外，調查結果顯示，有高達61%的業者在使用化學清潔劑後沖洗過程不足1分鐘。在沖洗不完全的情況下，清潔劑的化學殘留可能導致人體危害。張瑞松經理也表示，建議應沖洗2分鐘以上較佳。也不建議用鋼刷等較粗硬的清潔工具，容易造成煎板上出現刮痕凹槽，反導致細菌與致癌焦碳的堆積。這些煎板堆積的致癌焦炭，恐經由料理過程間接汙染食物，並被消費者誤食下肚。
陳教授表示，外食族的早餐食物多以煎、炒為主，建議可選擇蒸的像是包子、饅頭等或是燒餅、飯糰、沙拉等，盡量多樣化的選擇；其次，風險部位不吃，像是煎到焦掉的食物就不要吃；最後，均衡飲食像是蔬果的膳食纖維、維生素、植化素等，可以抑制有害物質產生的危害。
▲浮潛聖地「帛琉」茲卡現蹤，疾管署提升旅遊疫情至警示。（圖／資料照／帛琉觀光旅遊局提供）
記者嚴云岑／台北報導
愛浮潛的民眾注意了！帛琉衛生局7日公佈首例本土茲卡個案，基於當地具感染風險，疾管署今（9）日提升帛琉茲卡病毒旅遊疫情至第二集警示（Alert）。疾管署呼籲，計畫懷孕的婦女應暫緩前往，若非去不可，應做好防蚊措施，並在離開流行地區後遵循「1+6原則」，暫緩捐血1個月，男女無論有無症狀，都應採取安全性行為，並落實自主防蚊措施至少3周。
全球自2015年以來，已有68國/屬地具茲卡病毒本土病例紀錄，中南美洲及加勒比海地區整體疫情趨緩，惟仍有少數國家疫情持續，東南亞國家近期陸續傳出茲卡疫情，須提高警覺。
疾管署將迄今持續將具流行疫情或可能有本土傳播之64國/屬地，包括亞洲地區泰國、菲律賓、越南、印尼、新加坡、馬來西亞、馬爾地夫7國及美國佛州邁阿密郡（Miami-Dade）、布勞沃德郡（Broward）、皮尼拉斯郡（Pinellas）、棕櫚灘郡（Palm Beach）等，旅遊疫情建議列為第二級警示（Alert）；另寮國等4國曾有疫情，惟2016年尚未報告病例，旅遊疫情建議列為第一級注意（Watch）。
疾管署提到，以上各國中，已有26國出現小頭症或先天性畸形個案，19國出現格林-巴利症候群（Guillain-Barrésyndrome，GBS）病例或GBS發生率增加情形；現有證據已證實茲卡病毒可致GBS及小頭症等先天性腦部異常。近期鄰近東南亞國家疫情持續，且現值病媒蚊活動期，我國發生境外移入病例及本土疫情風險均升高。
疾管署再度呼籲，民眾返國入境時如自覺可能感染茲卡病毒，應主動聯繫機場發燒篩檢站；返國後2週內如有不適，應儘速就醫並告知旅遊史，以利醫師診斷治療。
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