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根據調查,一周外食4天以上的重度外食族,全台約有900萬人。臺北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示,民眾經常食用的煎板類食物,在煎板清潔方式不當的狀況下,除了食物因高溫烹調而產生的致癌焦炭風險,更可能因各式廚房化學洗劑殘留導致健康危害,可能是潛在的食安未爆彈。

煎板上殘留的食物焦碳可能正是危害健康的恐怖調味。陳俊榮教授解釋,食物在高溫烹調後,其中的蛋白質、脂質、碳水化合物等成分會產生變性,裂解成不利健康的毒性化合物。煎板料理常見的炙烤、乾煎等烹調形式,至少會導致多環胺(HACs)、多環芳香族碳氫化合物(PAHs),以及丙烯醯胺(Acrylamide)等四大類有害物質的產生。

在食物焦碳中,澱粉類、醣類等食物經高溫烹煮而產生的丙烯醯胺被國際癌症研究中心(IARC)列為2A級致癌物。根據2015年世界衛生組織與美國環保署的估算,60公斤成人每天攝取到60毫克的丙烯醯胺,罹癌風險將高出500倍。同時丙烯醯胺的神經毒性、生殖毒性與基因毒性影響,經動物實驗研究證實,可能導致多種健康危害。

然而,民眾常吃的蘿蔔糕、蛋餅、培根蛋土司等食物,因含有大量脂肪及蛋白質,在經過煎板的高溫烹調後會產生熱聚合反應及梅納反應,形成多環芳香族碳氫化合物(PAHs)與異環胺(HACs)等致癌化合物。

陳教授表示,雖然食物焦碳的微量攝入對人體不會產生立即性的影響,但國內民眾食用煎板料理的頻率高,若業者未能透過適當的清潔方式去除焦炭殘留,積少成多的狀態下難保不會對健康產生危害。

另外,調查結果顯示,有高達61%的業者在使用化學清潔劑後沖洗過程不足1分鐘。在沖洗不完全的情況下,清潔劑的化學殘留可能導致人體危害。張瑞松經理也表示,建議應沖洗2分鐘以上較佳。也不建議用鋼刷等較粗硬的清潔工具,容易造成煎板上出現刮痕凹槽,反導致細菌與致癌焦碳的堆積。這些煎板堆積的致癌焦炭,恐經由料理過程間接汙染食物,並被消費者誤食下肚。

陳教授表示,外食族的早餐食物多以煎、炒為主,建議可選擇蒸的像是包子、饅頭等或是燒餅、飯糰、沙拉等,盡量多樣化的選擇;其次,風險部位不吃,像是煎到焦掉的食物就不要吃;最後,均衡飲食像是蔬果的膳食纖維、維生素、植化素等,可以抑制有害物質產生的危害。



▲浮潛聖地「帛琉」茲卡現蹤,疾管署提升旅遊疫情至警示。(圖/資料照/帛琉觀光旅遊局提供)

記者嚴云岑/台北報導

愛浮潛的民眾注意了!帛琉衛生局7日公佈首例本土茲卡個案,基於當地具感染風險,疾管署今(9)日提升帛琉茲卡病毒旅遊疫情至第二集警示(Alert)。疾管署呼籲,計畫懷孕的婦女應暫緩前往,若非去不可,應做好防蚊措施,並在離開流行地區後遵循「1+6原則」,暫緩捐血1個月,男女無論有無症狀,都應採取安全性行為,並落實自主防蚊措施至少3周。

全球自2015年以來,已有68國/屬地具茲卡病毒本土病例紀錄,中南美洲及加勒比海地區整體疫情趨緩,惟仍有少數國家疫情持續,東南亞國家近期陸續傳出茲卡疫情,須提高警覺。

疾管署將迄今持續將具流行疫情或可能有本土傳播之64國/屬地,包括亞洲地區泰國、菲律賓、越南、印尼、新加坡、馬來西亞、馬爾地夫7國及美國佛州邁阿密郡(Miami-Dade)、布勞沃德郡(Broward)、皮尼拉斯郡(Pinellas)、棕櫚灘郡(Palm Beach)等,旅遊疫情建議列為第二級警示(Alert);另寮國等4國曾有疫情,惟2016年尚未報告病例,旅遊疫情建議列為第一級注意(Watch)。

疾管署提到,以上各國中,已有26國出現小頭症或先天性畸形個案,19國出現格林-巴利症候群(Guillain-Barrésyndrome,GBS)病例或GBS發生率增加情形;現有證據已證實茲卡病毒可致GBS及小頭症等先天性腦部異常。近期鄰近東南亞國家疫情持續,且現值病媒蚊活動期,我國發生境外移入病例及本土疫情風險均升高。

疾管署再度呼籲,民眾返國入境時如自覺可能感染茲卡病毒,應主動聯繫機場發燒篩檢站;返國後2週內如有不適,應儘速就醫並告知旅遊史,以利醫師診斷治療。



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